控油的科学方法
上述讲的貌似有些复杂，但很好理解，下面朵朵就直接告诉大家如何解决头发油的问题!其实很简单：
1、避免生活规律的突然改变！
你们也有一旦熬夜天头发就会很油的例子吧，熬夜，身体就会加速分泌雄性激素来维持兴奋，雄性激素达到头皮后干两件事，一是攻击毛囊，二是刺激皮脂腺加速分泌。作息时间和饮食习惯**形成规律，这样激素分泌就会趋于平稳，分泌量就会持衡，不会过量，头发和皮肤自然不会很油！
2、避免辛辣油腻刺激性的食物！
辛辣的食物刺激味蕾的同时也会让激素分泌加速，油腻的食物则会让脂肪摄入过量，如此一来必然导致大量的油脂分泌，所以应该少吃！
3、避免洗发的水温过热！
温度对于皮肤的刺激也是敏感的，外界温度升高后皮脂腺会异常活跃地分泌油脂，比如夏天油脂分泌就比冬天多，所以要注意洗头的水温要和人体接近（37度**）！
4、避免密闭的帽子！
头皮对温度的敏感，还要求我们尽量保持头皮的透气度以保持温度，戴帽子要选择透气性好的，在室内脱掉，不要整天戴。有些脱发的发友考虑自身形象选择戴帽子或者假发，这是无益的，只会加重脱发程度，严重者也会加剧毛囊坏死。
5、洗发过程中多按摩！
头发上的油脂来自头皮，只洗头发是没用的，还要清洁头皮上的油脂，可以在洗头时用指腹轻柔头皮以清洗头皮，去除藏在毛囊里的油脂！
7、选择正确的洗护产品！
出油多的可以选择一些滋润型的洗发水，并且避免护发产品直接接触头皮。为什么这里不推荐使用清洁性较强的洗发水呢，一则碱性过大破环头皮环境，二则过于清洁反而会刺激油脂分泌。也就是你们使用某扬、某丝等控油洗发水无用的结果。
朵朵本人也是属于油性发质，在使用自信者辣木籽洗发水、发膜后，现在基本上两三天洗一次头就OK。现在把自己的经验和大家分享，不说头发油能够解决，至少也能得到有效的控制。希望大家也能尽快告别“油田时代”！
了解更多咨询自信者客服朵朵微信吧：zxz06191
识别关注公众号了解更多知识哦~
|
