普拉提大器械运动的功能性太多太多了,因为它不仅可以做到增加肌肉力量和健身塑形的效果,还能帮助我们调整体态,缓解疼痛以及运动损伤,所以这也是为什么众多明星和运动都爱普拉提的因素之一
普拉提的训练 无论是对于职业病、体态不良、产后修复或者是提高身体的素质,普拉提这一体系,对于我们当代甚至是未来都是**势的
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