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1.驼奶的功效——预防经期前综合症

很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点骆驼奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。喝骆驼奶的好处。

2.驼奶的功效——让你睡得更好

在睡前喝一杯热骆驼奶可以让你睡得更香甜，其中蕴含的乳蛋白活性肽有助于我们在睡眠中更好的放松，睡得好了黑眼圈自然也会减少。

3.驼奶的功效——让皮肤更有光泽

长期喝骆驼奶的好处有利于皮肤。常喝骆驼奶可以让皮肤变得更有光泽，连埃及艳后都不能抗拒这点，聚集在，埃及艳后每天沐浴在骆驼奶里，就是为了让皮肤变得柔软有光泽。这是因为骆驼奶中含有的氨基酸可以起到保湿效果，而乳酸则可以剥落身上的老废角质，所以喝骆驼奶时留几滴，敷面膜、、可以去除脸上皱纹和暗黄，美白滋润皮肤。

4.驼奶的功效——可以变瘦

长期喝骆驼奶的好处还能**。根据研究显示，如果你经常摄入骆驼奶就可以保持苗条的身材，去除了自身的脂肪，多喝骆驼奶不仅可以带来饱腹感而且又不会长胖，并且还能增强我们自身的免疫系统，帮助维持体重。

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