西安验光师专业培训招生中

我们知道近视和散光都属于屈光不正，而且是屈光不正非常常见的类型。

近视是由于眼轴比较长或者晶状体的屈光力比较强导致的，就是平行光线进入眼睛后焦点落于视网膜之前。

而散光跟角膜弧度有关，就是角膜表面不平整导致的。平行光线进入眼睛后，由于不同子午线上的屈光力不一样，因此无法在视网膜上形成一个统一的焦点。

现在不管是近视还是散光，一旦出现，往往会导致视力的下降。所以如果想知道眼睛**的屈光状态，**还是尽快去**进行散瞳验光，一定要看看需不需要矫正。

平时一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，不要长时间近距离地用眼，一定要多进行户外活动。同时在饮食上一定要多吃一些新鲜的青菜和水果，**营养元素的全面摄入，还要养成一个良好的作息习惯。