详细介绍
1学科之间轮流学
如果自习的时间是由自己来安排，而学习的时间又足够长的话，为了避免一直学习某一个科目枯燥和注意力下降，可以学习完一个科目后，再换另一个科目，换个科目换个思维方式，可以让学习不那么无聊。
2晚自习课间，出去透透气
晚自习的时间比较长，少则2个小时，多则3个多小时，可能一直坐在教室，会十分疲倦。因此课间时间，可以出去呼吸一口新鲜空气。如果时间安排的紧凑，在教室内站一会，或靠着闭眼放松五分钟也是可以的！
3晚自习结束前15分钟可以这么做
不知道伙伴们会不会这样，距离晚自习结束还有15分钟的时候，原本安静的教室开始吵起来了。几乎这15分钟，大家的心都开始奔向远方，此时，如果已经受到干扰，那就索性不要再去学习，可这不代表无所事事，建议利用这焦躁的15分钟，来梳理一下今天哪些事儿做好，哪些事儿没做好，然后给明天的任务做一个大致的安排。
暑期辅导咨询：4OO——O8O——972O
京翰教育暑期班：https://www.oooedu.com/Dyground/index/?id=123
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2晚自习课间，出去透透气
晚自习的时间比较长，少则2个小时，多则3个多小时，可能一直坐在教室，会十分疲倦。因此课间时间，可以出去呼吸一口新鲜空气。如果时间安排的紧凑，在教室内站一会，或靠着闭眼放松五分钟也是可以的！
3晚自习结束前15分钟可以这么做
不知道伙伴们会不会这样，距离晚自习结束还有15分钟的时候，原本安静的教室开始吵起来了。几乎这15分钟，大家的心都开始奔向远方，此时，如果已经受到干扰，那就索性不要再去学习，可这不代表无所事事，建议利用这焦躁的15分钟，来梳理一下今天哪些事儿做好，哪些事儿没做好，然后给明天的任务做一个大致的安排。
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